D'origine japonaise, le Shiatsu est un soin par le massage. Sa technique repose sur des pressions stables et continues avec les doigts et les mains sur les méridiens tendineux-musculaires et les méridiens d'énergie tels qu'identifiés par la médecine traditionnelle chinoise. Sollicitant des points communs à ceux de l'acupuncture, ll s'accompagne également de techniques de mobilisation des articulations et d'étirements, ainsi que d'exercice de respiration.
Ces combinaisons d'approches permettent ensemble de débloquer les tensions et d'assurer une bonne circulation de l'énergie (le Ki).
Le Shiatsu se révèle ainsi efficace face à toutes pathologies liées au stress, aux périodes d'agitation ou de fatigue, et à soulager les tensions physiques et psychiques. Il apaise les troubles digestifs et intestinaux, respiratoires, circulatoires ; migraines, insomnies, douleurs dorsales et articulaires, et problèmes de menstruations. Permettant de "conscientiser et réintégrer son corps", il a également montré ses vertus comme accompagnateur des périodes de grossesse et soin complémentaire de traitements de sevrage addictologique.
Suivant les préceptes de la médecine chinoise, le Shiatsu "ne guérit pas" à proprement parler mais contribue à un renforcement durable du corps en stimulant son pouvoir naturel d'auto-guérison. A ce titre, le Shiatsu joue un important rôle préventif. Dans l'optique de "Soigner pour ne pas tomber malade", il peut être pratiqué régulièrement comme massage de bien-être et de maintien de la santé.
Le Shiatsu fait parti des 8 approches alternatives du soin reconnues comme "médecines non conventionnelles dignes d'intérêt" par le Parlement Européen depuis la résolution du 29 Mai 1997 (les 7 autres : l'ostéopathie, l'homéopathie, la chiropraxie, la médecine traditionnelle chinoise -incluant l'acupuncture-, la médecine anthroposophique, la naturopathie et la phytothérapie).
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